物事の捉え方

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行動するから意識が変わるのか?意識が変わるから、行動が変わるのか?案外、人は何でもできる?

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不機嫌を前面に出してくる人が苦手じゃ!~『嫌われる勇気』に学ぶ対処法~

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あなたのせいじゃないかも。「自分には無理だ…」と思った時に知ってほしいこと

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感謝を伝えると、幸せな気持ちになれる

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頭の中がグルグルしてきた時に「とりあえず書き出してみる」ことのメリット

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なぜ、「気づくこと」が大切なのか。

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未来に不安を感じることがある。でもきっと大丈夫だって思える理由。

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「自由とは何か」自分に問いかけてみた

物事の捉え方

頭で考えているだけでは進まない。行動してみたからこそ気づくことがある。

それは本当?「自分のせいで」と気にしてしまう時は、事実と思考を分けて考えてみることにした。