2025-04

頭の中がぐるぐる。。「あの時こうしたらよかったかなー」とか、「明日こうだったらどうしよう」とか。過去や未来の不安、心配事が頭の中で、浮かんでは消えを繰り返している。不安が大きくなりすぎると、頭の中は考...